8 сентября в  Центральной детской библиотеке имени Гайдара ребята 1-6 классов приняли участие в  литературно-физической зарядке « Бодрые сердца» в рамках  краевого Дня здоровья, посвященного профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

   На свежем воздухе в сквере у библиотеки мальчишки и девчонки разучили релакс-зарядку, участвовали в спортивных  конкурсах и познавательных состязаниях выставки-викторины «Тук-тук - сердца стук», выполняли задания-фанты, спрятанные в красных сердечках.

 Школьники узнали, как устроено  и как работает сердце. Вот какие факты удивили наших юных читателей: сердце - четырехкамерный мышечный насос, в среднем весит 300 граммов; за одно сокращение оно выталкивает в сосуды 60-75 мл крови; за сутки сердце сокращается около 100 000 раз, перекачивая от 6000 до 7500 литров крови или 30-37 полных чугунных ванн емкостью 200 литров.

 Ребята прослушали советы  из детских энциклопедий о том, как заботиться о своем сердце, что делать в случае сердечного приступа.

 Правильный образ жизни, позитивное мышление, внимание к себе и своевременное обращение к врачам позволят  подрастающему поколению поддерживать здоровье сердца до глубокой старости.

Гл. библиотекарь ЦДБ им. Гайдара

Медведева Е. А.